芬芬备孕了足足半年，半个月前查出了怀孕，呕吐现象还没有，嗜睡现象算轻微，但就是尿频的情况让她烦恼不已。在家的时候还好，一但外出到公园、超市等，不停地上厕所，就让人手足无措。
跟芬芬这种情况类似的，估计有很多新妈妈。那么怎么减少孕期尿频呢？小编在此给大家七个小建议：
1.出门提前排尿。
如果你需要去一些重要的地方，那么先上厕所把尿排干净再出门，这样可以减少之后上厕所的可能。外出到一个新的地方，先确定好厕所的具体位置，以便需要的时候，能够直接找到。
2.排尿身体前倾。
在排尿的时候，最好能够将身体微微前倾，这样做可以让膀胱排空尿液，以减少残留。同时也就减少了尿频的几率。
3.睡觉前少喝水。
在准备睡觉前，尽量不喝水，如果有喝水习惯，建议把时间往前移动。比如晚上十一点入睡，那么九点左右就开始喝水。白天可以多喝，但要少量而多次，一次不喝太多水量。
4.吃利尿的食物。
例如茶水、咖啡等要少喝，西瓜、番茄等利尿的蔬果也不要吃太多，否则将会有很多尿，而徒增尿频烦恼。
5.借助护垫作用。
如果你担心尿频而失禁，那么建议准备一些护垫，这样就能避免尿湿了裤子。这样也就避免了因尿频而带来的尴尬。
6.千万不要憋尿。
一些妈妈比较害羞，又好面子，不喜欢上公厕、或觉得找厕所麻烦，于是憋着不上，这是很不好的。会导致尿路感染，一旦感染用药又会威胁宝宝，到时引起的麻烦你更不愿看到。孕期尿多是很正常的，要正确对待。
7.心情要时刻放松。
如果一人心情紧张，那么会相对容易有尿意，哪怕是没有怀孕的人也是如此。所以，建议孕妈妈们一定要让自己的心情深圳无偿捐精qq群时刻放找人带孕在中国好找吗松，不要在郑州代孕哪里安全意关于尿频。
因为怀孕而使得女性的子宫受到影响，才有了尿多尿频的想象，孕妈妈们一定要正确认识这点。同时为了避免出现尿频的尴尬，可以多多借鉴以上七个妙招哦！