我估计好多准妈妈和我一样都特别爱美，反正我代孕时候最关心的就是代孕吃什么不长胖，想要长胎不长肉。我告诉你们啊，你吃的东西除了胎儿吸收外，就是你自己吸收掉了，所以千万不要大意，随便吃，要不然减肥的时候哭死你。下面我就分享一下代孕吃什么不长胖吧！
代孕吃什么不长胖？肉类怎么吃？
猪肉，鸡肉这些只长你自己不长胎儿的食物请住嘴不要吃了，麻溜儿换成牛肉、羊肉，而且这些肉里面还含有丰富的铁！对，还有鱼肉也是蛋白质高，但是又不长胖的。
主食怎么吃
接下来说主食，馒头、米饭，这样的精粮要少吃，我代怀孕里一天最多吃一两也就是拳头差不多大小的米饭，平时多吃粗粮既健康吃了还不便秘，建议把白米换成糙米，主食换成土豆、红薯这种不长肉的食物。
蔬菜怎么吃
绿叶菜不用我说了吧，这个可以随便来，但记住做的时候要少油少盐，盐吃多了会让你在代怀孕水肿，如果你已经水肿了，现在麻溜儿去超市买赤小豆，不是红豆哦，赤小豆熬汤水喝，可以消水肿。月子里我也一直喝，基本没有什么水肿问题。哺乳期减肥赤小豆也是主角，这个有时间我再说。
脂肪怎么吃
脂肪，不要说什么胖人不需要脂肪。代孕一定要补充优质脂肪，不要怕胖就完全不敢补充脂肪。最简单的方法，你就一天吃一把坚果。这样你一天的饮食比例也均衡。
水果怎么吃
水果，你以为水果随便吃。住嘴！水果含糖量高的吓死人。多少助孕为了生个白白胖胖的宝宝而在代怀孕大量吃水果，最终导致妊娠期糖尿病。虽然水果中的果糖与游离糖不同，但水果含糖量在5%-30%，对于血糖、血脂也有影响。水果摄入过多也会导致肥胖。建议每天食用水果200-350克，不要吃太多。
奶粉怎么吃
现在不是流行吃助孕奶粉嘛，好多妈妈担心吃了之后体重嗖嗖往上飙，这个很好解决，你吃一款减脂设计的奶粉不就可以了，对保持身材很有效果，我会把它当做下午的加餐，一杯下肚，营养就很全面了，而桂林哪里可以捐精且喝了也不会像吹气球一样嘭嘭嘭的长肉。
除了要知道代孕吃什么不长胖之外，代怀孕一定要动动动，特殊情况的除外，我整个代怀孕用坏了一部踏步机，我一般会踏步机半小时再加上椭圆机半小时，都是家用的三位数很便宜的那种，推荐入手。如果我真的不想动。我对自己最低的要求是，走一万步，没错就是一万步，我是平均速度也就是一个半小时走完10000步。其实约上两个朋友聊聊天走走路，眨眼就上万。我觉得自己超快顺产大部分功劳归于我每天运动。请每天早上上称，时刻提醒自己。代怀孕8周以前无需增长体重。8-20每周增长0.35kg。21-40周每周增长0.5kg。千万不要在代怀孕在长胖太多不然减肥真的很难。
<捐精子怎么取的 p>现在很多年轻的宝妈认为生孩子特别痛苦，一想到顺产可能经历的痛，就要求剖宫产。可是剖宫产要在身上开刀，还要缝针，拆线，怕留下难看的疤痕，而且听说剖宫产的宝宝没有经过顺产的挤压似乎也不是很好。那么如此纠结的情况该怎么办？或许无痛分娩是一个不错的选择！既可以避免剖宫产开刀拆线，又可以避免普通顺产的痛苦不堪。生孩子是一种怎样的痛？
在医学疼痛指数上，生产痛仅次于烧伤灼痛，排在第二位。关于这种疼痛，曾有一个形象的比喻：一个人类可以承受45del（单位）的痛楚。但是当女人生孩子的时候，要承受57del的痛楚，相当于碎了20根骨头。
于是有了无痛分娩，在医学上称为分娩镇痛，能减轻产妇的痛苦。目前医学界应用最广泛的方式是由麻醉医师从脊椎外层的硬膜注射麻醉药，使产妇在骨盆腔肌肉放松、产痛减少八九成的情况下，头脑清醒，活动正常，较为轻松地完成分娩过程。
哪些产妇可以做无痛分娩？
1、产妇主动要求镇痛，医生无异议。
2、宫缩较强和分娩过程疼痛剧烈者。
3、产妇有轻度心脏病或肺部疾患，不宜过度屏气。
4、痛阈较低的产妇。
无痛分娩的适应人群很广，但也还是有些禁忌症，如有妊娠并发心脏病、麻醉药物过敏史、腰部有外伤史等相关病史应告诉医生，由医生评估是否可以进行分娩镇痛。
无痛分娩前须进行客观的评价胎儿宫内状况，如果胎儿有缺氧的情形，则不适合进行无痛分娩，或者是宫腔内有感染，胎儿处于一个感染的环境，也不能做无痛分娩。因此在做无痛分娩之前需要做一些胎儿的监护，了解一下是不是能够耐受产程，然后再决定是不是做无痛分娩。最重要的一点是助孕的意愿是决定是否采取无痛分娩的决定因素。
有准妈妈错误的认为，施行无痛分娩会伤到腰椎，造成产后腰疼，医生解释，腰痛的原因大部分是代怀孕韧带松弛，腰腹部受压，以及生产损耗，产后哺乳姿势或激素等其他原因所致，与无痛分娩间无直接相关性。天津代孕包龙凤胎>
圣爱助孕膏 助孕丸 排卵汤的中药方