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杏仁是一种非常我愿替人代生孩子健康的食品,营养价值非常高,那么杏仁会

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杀精吗?

适量的吃杏仁可以有效抑制我们身体内的胆固醇水平,还可以降低一些慢性病、心脏病的发生概率,食用甜杏仁还能及时补充微量元素、维生素、蛋白质等等,甜杏仁中还含有锌,如果缺锌我想找个私人代码会导致精子的质量、数量都大打折扣,因此吃杏仁不但不会杀精,反而对男性的生殖能力是有好处的

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而苦杏仁属于有毒的食物,直接生吃或者吃多了

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会中毒,因此每次吃的时候最好是炒熟或者煮熟,吃5-10g可以有效缓解便秘,主要是药用,不能当零食吃。

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